Żółte paznokcie u stóp – co je powoduje? Czy są groźne?
Żółte paznokcie u stóp są problemem nie tylko natury estetycznej, ale przede wszystkim zdrowotnej. Kolor płytki zmienia się nie bez powodu – może za to odpowiadać grzybica, łuszczyca, a nawet poważniejsze problemy zdrowotne, np. związane z wątrobą. Może jednak się okazać, że zażółcenie nie jest spowodowane poważnymi dolegliwościami. Kiedy zacząć się martwić? Rozwiewamy wątpliwości.
Czy żółte paznokcie to zawsze powód do niepokoju?
Zdrowe paznokcie stóp mają delikatny, różowy kolor, są gładkie i lśniące. Zmiana koloru płytki paznokcia na żółty powinna być więc zawsze sygnałem, aby przyjrzeć się stopom. Nie oznacza to natomiast, że za każdym razem ten stan będzie oznaczał chorobę. Przyczyny zażółcenia paznokci mogą być bowiem zarówno chorobowe, jak i niechorobowe. Na zmianę barwy płytki wpływa także styl życia (na przykład uprawianie sportu) oraz urazy.
A czym mogą świadczyć żółte paznokcie?
Żółty kolor płytki paznokci może mieć podłoże zupełnie inne niż związane z chorobą stóp. Do możliwych przyczyn zmiany barwy płytki należą:
- malowanie paznokci ciemnym lakierem bez położenia pod niego bazy, co powoduje, że wnika on w strukturę paznokcia,
- używanie przeterminowanych lakierów do paznokci,
- zażywanie niektórych leków, szczególnie mających w składzie beta-karoten i tetracyklinę,
- choroby, np. żółtaczka, łuszczyca,
- urazy – ostatnim etapem gojenia się paznokcia często jest właśnie zażółcenie płytki,
- choroby związane z niewydolnością wątroby,
- noszenie zbyt ciasnych butów, w wyniku którego paznokieć staje się zgrubiały i żółknie.
Poważnym problemem zdrowotnym, który sygnalizuje zmiana koloru płytki, jest zespół żółtych paznokci. To rzadkie schorzenie, jednak mogące mieć poważne skutki – nawet w postaci niewydolności oddechowej. Z tego względu lepiej jest nie bagatelizować żadnych zmian pojawiających się na stopach czy paznokciach.
Żółta płytka – to może być objaw grzybicy albo infekcji bakteryjnej
Żółta płytka paznokci powinna być alarmem do tego, by zatroszczyć się o swoje stopy i sprawdzić, skąd wziął się problem. Może okazać się bowiem, że to nie żadna ogólnoustrojowa choroba wpływa na ten stan, ale konkretne schorzenie stóp. Najczęściej żółta płytka pojawia się w przebiegu grzybicy. To często spotykana choroba zakaźna wywoływana przez grzyby chorobotwórcze. Jest bardzo problematyczna, ponieważ zarazić się nią można niezwykle łatwo (np. na basenie czy w saunie), a leczenie jest długotrwałe i najczęściej dość uciążliwe. Poza żółtymi paznokciami wśród objawów pojawia się: nieprzyjemny zapach stóp, świąd, odkształcenie się płytki paznokcia, łuszczenie naskórka.
Drugą dolegliwością stóp, która zmienia kolor paznokci jest infekcja bakteryjna. Jest to zakażenie powierzchni lub głębszych warstw skóry stóp chorobotwórczym patogenem. Prawidłową diagnozę może postawić specjalista podolog, a trafne rozpoznanie jest podstawą, by leczenie było szybkie i skuteczne.
Niepokojąca zmiana koloru paznokci – umów się do podologa
Samodzielne określenie, skąd wzięło się żółknięcie płytki, nie zawsze jest łatwe – szczególnie jeśli nie pochodzi ono z urazu ani od zdiagnozowanej, znanej ci już choroby ogólnoustrojowej. Żeby mieć pewność, co dzieje się z paznokciami, warto umówić się na konsultację do podologa.
W naszym gabinecie podologicznym w Łodzi taka wizyta trwa około 15-30 minut, a w jej trakcie rozmawiamy z pacjentem na temat stanu stóp i oczywiście je oglądamy. Dzięki temu jesteśmy w stanie trafnie ocenić, skąd wzięła się zmiana kolory płytki na żółtą. Po postawieniu diagnozy dobieramy odpowiednią kurację: antygrzybiczną czy na przykład przeciwdziałającą nadmiernej potliwości.
Dowiedz się więcej o nadmiernej potliwości stóp, przeczytaj artykuł: Nadmierna potliwość stóp: czy można z nią samodzielnie walczyć?
Wiosenna metamorfoza stóp: dlaczego warto udać się do podologa?
Zima to szczególnie wymagający czas dla stóp. Ciężkie, zimowe buty powodują, że pojawiają się na nich odciski, a grube skarpetki sprawiają, że stopa się poci i przegrzewa. Z kolei, gdy jest duży mróz, łatwo, by stopa – nawet w grubszej skarpecie – przemarzła. To wszystko sprawia, że po zimie stopy są zmęczone i osłabione. Jak się o nie zatroszczyć, by nie tylko pięknie wyglądały, ale były zdrowe? Wyjaśniamy.
W jaki sposób zatroszczyć się o stopy po zimie?
Skóra stóp szybko się przesusza i rogowacieje, a ukryta zimą pod skarpetami czy rajstopami jest pozostawiona sama sobie. To wszystko potęguje pojawianie się na niej mało estetycznych odcisków czy zrogowaceń. W związku z tym, że w miesiącach zimowych nie zakłada się odkrytych butów, pielęgnacja stóp bywa mało regularna, albo… nie ma jej w ogóle. Na szczęście nietrudno jest przywrócić jej dobrą kondycję! Jakie zabiegi domowe warto wprowadzić do swojej rutyny?
- Ciepłą kąpiel w soli – działa na stopy odświeżająco i zmiękczająco, a także profilaktycznie na grzybicę.
- Regularne złuszczanie naskórka delikatny peeling skóryraz na 2 tyg, niezbyt często i intensywnie, by nie uszkodzić skóry, a tylko delikatnie pozbyć się zrogowaceń.
- Regularne wmasowywanie kremu lub maści do stóp – rano i wieczorem.
Zobacz, jak przygotować stopy do lata, czytaj: Wiosenna odnowa: jak zadbać o stopy przed latem?
Pedicure podologiczny – kompleksowa kuracja dla stóp
Domowa pielęgnacja stóp osłabionych zimowymi warunkami może być niewystarczająca. Salony kosmetyczne często opierają swoją ofertę pedicure tylko na powierzchownym oczyszczeniu naskórka i pomalowaniu paznokci. Alternatywą jest znacznie dokładniejszy pedicure podologiczny, który wykonujemy również w naszym gabinecie, jeżeli jest wskazanie do podologa.
Jak przebiega taki zabieg?
- Pierwszy etap to rozmowa, w czasie której podolog jednocześnie ogląda stopy i ocenia ich stan.
- Kolejnym krokiem w trakcie zabiegu jest oczyszczenie zrogowaciałego naskórka oraz wałów okołopaznokciowych.
- Następnie opracowuje się płytkę paznokciową i aplikuje na nią odpowiednie preparaty.
- Jeśli jest potrzeba, usuwa się odciski, modzele, wycina elementy wrastające paznokci i inne zmiany.
Cały zabieg jest bezbolesny i trwa w naszym gabinecie w zależności od problemu średnio do około 1,5 godziny. Efektem są gładkie, estetycznie opracowane stopy.
Dowiedz się więcej o pedicure podologicznym, czytaj: Pedicure podologiczny: czym różni się od kosmetycznego? Wyjaśniamy!
Dlaczego warto udać się do podologa na wiosnę?
Na wizytę do podologa warto umówić się przynajmniej raz na pół roku. Stopy są niezwykle obciążone codziennym dźwiganiem ciężaru ciała i wbrew pozorom – wcale nie są tak zupełnie niewrażliwe. Konsultacja ze specjalistą pozwoli o nie należycie zadbać. Co zyskasz, wybierając się do gabinetu podologicznego?
- Podolog obejrzy stopy i rozpozna na nich ewentualne schorzenia, np. grzybicę. Dzięki temu wszelkie kłopoty zostaną prawidłowo zdiagnozowane i szybko poddane kuracji leczniczej.
- Podolog szybko i skutecznie usunie wszelkiego rodzaju zrogowacenia, wyczyści odciski czy modzele – domowe kuracje najczęściej nie radzą sobie z nimi tak dobrze.
- Podolog dużo dokładniej i przy pomocy bardziej profesjonalnych narzędzi wykona pedicure podologiczny. Zadba nie o dobór koloru lakieru, ale przede wszystkim o właściwe opracowanie płytki i oczyszczenie naskórka.
W naszym gabinecie podologicznym w Łodzi twoje stopy zostaną potraktowane kompleksowo – obejrzane, a potem dokładnie oczyszczone wraz z opracowaniem skórek i płytki paznokcia. Dzięki temu wejdziesz w wiosenne miesiące ze stopami odświeżonymi, zdrowymi i estetycznymi!
Jak dbać o paznokcie u stóp?
Powszechne choroby Gładkie, lśniące i mocne paznokcie są nie tylko estetyczne, ale świadczą również o dobrym zdrowiu. Jeśli jednak ich kolor się zmienia, zaczynają się łamać czy wrastać, to znak, że w organizmie może brakować witamin albo że rozwija się na stopach jakaś choroba. Najczęstsze choroby paznokci u stóp to zanokcica, onycholiza i grzybica. Dowiedz się, jak dbać o paznokcie, by zapobiegać tego typu dolegliwościom.
Najczęstsze choroby paznokci u stóp
Do najpowszechniejszych chorób stóp zalicza się zanokcicę, grzybicę i onycholizę. Są to nieprzyjemne dolegliwości, których skuteczne leczenie jest często uciążliwe i długotrwałe. Czym się charakteryzują?
- Zanokcica
Choroba ta polega na wrastaniu paznokcia w skórę, co powoduje ból, a często także wyciek ropny wokół paznokcia. Zanokcica utrudnia chodzenie, może także przerodzić się w zakażenie bakteryjne. Najczęściej pojawia się w wyniku urazu mechanicznego paznokcia albo wówczas, gdy paznokcie są obcinane zbyt krótko i przez to zaczynają wrastać. Leczenie polega na ewentualnym wycięciu elementu drażniącego i smarowaniu miejsc dotkniętych chorobą odpowiednimi preparatami.
Dowiedz się więcej o wrastających paznokciach, przeczytaj artykuł: Wrastające paznokcie u stóp: czy domowe sposoby działają?
- Onycholiza
Schorzenie to polega na oddzieleniu się płytki paznokcia od łożyska, czyli skóry znajdującej się pod płytką. Skutkiem jest tworzenie się tam przestrzeni, do której mogą dostać się drobnoustroje i zanieczyszczenia. Jest to niebezpieczne, gdyż może doprowadzić do rozwinięcia się infekcji bakteryjnej albo grzybiczej. Choroba ta ma wiele przyczyn: od schorzeń ogólnoustrojowych poprzez nieprawidłowo wykonany zabieg pedicure aż do infekcji płytki paznokcia. Leczenie zależy przede wszystkim od przyczyny, która spowodowała onycholizę. Doraźne leczenie polega na oczyszczeniu paznokcia i zastosowaniu preparatu regenerującego łożysko.
- Grzybica
Grzybica to powszechnie występująca choroba, której głównymi objawami są nieestetyczny wygląd płytki paznokcia (rozwarstwienie oraz żółknięcie), a często także nieprzyjemny zapach. Wywołują ją grzyby – jest chorobą zakaźną, dlatego często rozwija się jako skutek wizyty na basenie czy w saunie. Leczenie grzybicy często jest długotrwałe i uciążliwe, a opiera się na stosowaniu preparatów grzybobójczych i wdrożeniu odpowiedniej higieny. Jeśli zauważysz na swoich stopach niepokojące objawy, nie zwlekaj i umów się do specjalisty podologa. Im szybciej zaczniesz leczenie, tym będzie ono łatwiejsze i krótsze!
Jak dbać o paznokcie u stóp?
Prawidłowa pielęgnacja stóp to klucz do tego, by wyglądały estetycznie i były zdrowe. O czym pamiętać podczas domowej pielęgnacji?
- Odpowiednio i regularnie obcinaj paznokcie. Płytka powinna być obcinana prosto, a nie na okrągło, by uniknąć problemu z wrastającymi paznokciami.
- Piłuj paznokcie krótkimi ruchami w jedną stronę, używając papierowych albo szklanych pilników. W żadnym razie nie korzystaj z metalowych narzędzi.
- Po kąpieli dokładnie wycieraj stopy, paznokcie i przestrzenie między palcami – dzięki temu zmniejszysz ryzyko grzybicy, której sprzyja wilgotne środowisko.
- Noś dobrze dopasowane, nie ciasne buty – chodzenie w szpilkach z wąskimi czubkami albo ciasnych pantoflach powoduje, że paznokcie są ściśnięte i łatwiej się uszkadzają.
Pielęgnacja paznokci – umów się do podologa
Jeśli chcesz kompleksowo dbać o stopy, raz na jakiś czas umów się na wizytę do podologa. W naszym gabinecie oferujemy konsultacje podologiczne, w czasie których przeprowadzamy z pacjentem wywiad i dokonujemy oględzin stóp. Jeśli zauważymy coś niepokojącego, proponujemy dopasowaną do problemu terapię. Możesz u nas wykonać również pedicure podologiczny, podczas którego bardzo dokładnie opracowujemy stopy: obcinamy i wygładzamy paznokcie, oczyszczamy wały paznokciowe, a także usuwamy zrogowaciały naskórek, ewentualne odciski czy modzele. Kontrolna wizyta u specjalisty zajmującego się stopami to bardzo dobry krok, by zapobiegać chorobom stóp.
Czym ścierać pięty? Bezpieczne sposoby na twardą skórę na piętach
Zrogowaciałe pięty to nie tylko problem natury estetycznej, ale także nieprzyjemna dolegliwość, która może z czasem zacząć powodować ból. Jeśli nie pozbędziesz się twardego naskórka, zacznie on pękać, a to problem poważniejszy niż wstyd, by nałożyć latem odkryte buty. Pielęgnacja stóp powinna być jednak właściwie przeprowadzona, by nie pogłębić problemu. Wyjaśniamy, czym ścierać pięty, by nie zrobić im krzywdy.
Zrogowaciałe pięty – jaka jest przyczyna?
Szorstkie i zrogowaciałe pięty najczęściej są wynikiem odwodnienia, ucisku w zbyt ciasnych albo niewygodnych butach, a także nadmiernego ścierania. Problem ten pojawia się również w przebiegu różnych chorób, np. nadmiernej potliwości, grzybicy, łuszczycy, AZS, cukrzycy oraz gdy w organizmie brakuje witamin A i E. Mierzą się z nimi też osoby z otyłością – zwiększony ciężar ciała (często w połączeniu z nieprawidłowym chodem) sprawia, że stopy łatwiej ulegają uszkodzeniom.
Podstawowa, domowa pielęgnacja stóp
Pielęgnacja pięt powinna być przede wszystkim regularna. Pedicure wykonany raz na jakiś czas w salonie jest ważny. Jednak stosowany jako jedyna metoda pielęgnacji niestety nie przyniesie zadowalających efektów. Jak zadbać o stopy w domowym zaciszu?
- Mocz stopy regularnie w wodzie z dodatkiem soli podologicznej dostosowanej do skóry, po każdej kąpieli dobrze je osuszając, by zapobiec grzybicy.
- Stosuj regularnie krem do stóp, maść – samo ścieranie nie wystarczy.
- Noś przewiewne skarpety z naturalnych materiałów i wygodne buty – to podstawa dbania o zdrowe stopy.
Nie musisz robić dużo, by stopy wyglądały dobrze i były zdrowe. Wystarczy pamiętać o rutynie pielęgnacyjnej.
Czym bezpiecznie ścierać skórę stóp?
Raz na jakiś czas dobrze jest pozbyć się grubego, szorstkiego naskórka. Bezpiecznymi metodami ścierania są delikatne peelingi w domowych warunkach.
Pamiętaj, że zabiegi pielęgnacyjne powinno się wykonywać wyłącznie na zdrowych stopach. Jeśli podejrzewasz grzybicę albo inne schorzenie, umów się na konsultację do podologa.
Pielęgnacja skóry stóp – tego nie rób
Pamiętaj, że skóra na stopach, a przede wszystkim na piętach, zawsze będzie nieco twardsza niż w innych częściach ciała. Jej zadaniem jest przecież chronić stopy przez twardym podłożem. Nie będzie więc nigdy tak miękka i gładka jak ta na rękach czy nogach – nie próbuj więc doprowadzać jej do takiego stanu, bo zrobisz sobie krzywdę.
Jakich błędów unikać podczas domowej pielęgnacji?
- Nie ścieraj stóp codziennie ani nawet co drugi dzień. Tak częste usuwanie naskórka spowoduje reakcję odwrotną – skóra będzie reagowała obronnie, dodatkowo narastając.
- Nie ścieraj skóry na piętach ostrymi narzędziami: tarkami, nożykami czy pilnikami. Powodują one rozgrzewanie naskórka, co przyspiesza rogowacenie.
Szorstka skóra na piętach – zdiagnozuj problem
Jeśli mierzysz się z mocno zrogowaciałą skórą na piętach i ciężko jest ci zadbać o stopy – umów się na profesjonalną konsultację do gabinetu podologicznego. Rogowacenie może bowiem wynikać z chorób stóp! Jeśli tak jest, nie uda ci się poprawić ich stanu domową pielęgnacją.
W naszym gabinecie oferujemy konsultację podologiczną, podczas której – poprzez wywiad i oględziny stóp – znajdziemy przyczynę problemu. Gdy ustalimy, co się dzieje ze stopami, zaproponujemy terapię dopasowaną do problemu. Być może wystarczy jedynie podstawowy zabieg podologiczny, by przywrócić stopom dobry wygląd. Jeśli przyczyna rogowacenia leży gdzie indziej – podejmiemy się leczenia nadpotliwości, grzybicy albo zaczniemy leczenie pękających pięt.
Pedicure hybrydowy: czy jest bezpieczny?
Od kilkunastu lat pedicure i manicure hybrydowy są jednymi z najpopularniejszych sposobów pielęgnacji paznokci. Opracowaną płytkę maluje się specjalnym lakierem, który następnie utwardzany jest pod lampą. Dzięki temu trzyma się na paznokciach dłużej niż klasyczny lakier. Czy taką metodę malowania można nazwać pielęgnacją? Wyjaśniamy, czy pedicure hybrydowy jest bezpieczny.
Pedicure hybrydowy – na czym polega?
Pedicure hybrydowy to popularny sposób na zadbanie o paznokcie u stóp. Pierwszym krokiem zabiegu jest opracowanie płytki, czyli opiłowanie i ewentualne skrócenie paznokci oraz wygładzenie ich. Kolejno wycina się albo odsuwa skórki, odtłuszcza płytkę, a następnie kładzie lakier podkładowy, który należy utwardzić pod lampą emitującą światło UV. Na to kosmetyczka nakłada lakier w wybranym przez klientkę kolorze, a następnie tzw. top, czyli lakier nawierzchniowy. Każda warstwa musi być utwardzona pod lampą. Tak pomalowane paznokcie utrzymują się około 3 tygodni.
Czy pedicure hybrydowy jest bezpieczny?
Obecnie nie ma badań, które potwierdzałyby szkodliwość lakierów hybrydowych. Dobrze wykonany pedicure hybrydowy nie powinien szkodzić paznokciom, natomiast u niektórych osób powoduje osłabienie płytki i jej łamliwość. Zdejmowanie lakieru hybrydowego wymaga użycia frezarki albo acetonu, co również może negatywnie wpłynąć na paznokcie.
Regularne wykonywanie pedicure hybrydowego sprawia również, że ciężko jest zauważyć ewentualne zmiany chorobowe na paznokciach. Dlatego co jakiś czas warto zrobić sobie dłuższą przerwę i poobserwować swoje stopy.
Pedicure podologiczny – zdrowa i bezpieczna alternatywa dla hybrydy
Pedicure hybrydowy nie jest jedyną możliwością, by zadbać o paznokcie u stóp. Alternatywą może być pedicure klasyczny, czyli malowanie przy pomocy zwykłego lakieru. Jeszcze zdrowszą opcją jest wykonanie pedicure podologicznego. Na czym polega on krok po kroku?
- Zabieg rozpoczyna się wywiadem i oceną stanu stóp.
- Pierwszym krokiem jest skrócenie płytki paznokciowej.
- Kolejno opracowuje się wały okołopaznokciowe i całą podeszwę stopy.
- Jeśli na stopach są odciski czy modzele albo pęknięcia skóry, je również się opracowuje i aplikuje odpowiednie preparaty lecznicze.
W naszym gabinecie także przeprowadzamy pedicure podologiczny. Poza efektem estetycznym masz pewność, że zwrócimy uwagę na wszelkie zmiany chorobowe, jeśli takie się na stopach pojawią. Cały zabieg przeprowadzamy przy użyciu sterylnych i jednorazowych narzędzi. Efektem są gładkie, oczyszczone i zadbane stopy oraz estetycznie opiłowane i skrócone paznokcie.
Sprawdź główne różnice pomiędzy pedicure podologicznym a kosmetycznym, przeczytaj artykuł: Pedicure podologiczny: czym różni się od kosmetycznego? Wyjaśniamy!
Czym kierować się wybierając salon pielęgnacji paznokci?
Jeśli mimo wszystko lubisz mieć wykonany na paznokciach pedicure hybrydowy, pamiętaj, aby starannie wybierać salon, do którego będziesz chodzić. Twoją uwagę powinny zwrócić następujące elementy:
- ogólna czystość salonu – jeśli po wejściu wydaje ci się, że nie jest w nim dostatecznie czysto, lepiej zrezygnuj z wizyty,
- wykwalifikowana kadra – masz prawo zapytać o to, jakie kursy skończyły osoby, które będą wykonywały zabieg albo jakie mają wykształcenie w tym kierunku,
- dezynfekcja narzędzi – zwróć szczególną uwagę na to, czy narzędzia używane do pedicure są wysterylizowane albo jednorazowe.
Dobry research przed wyborem salonu to podstawa, by nie zrobić krzywdy swoim paznokciom. Odbudowa zniszczonej płytki albo leczenie grzybicy, którą zarazisz się w salonie, to długotrwałe i uciążliwe procesy.
Jeśli chodzisz regularnie na pedicure hybrydowy, raz na jakiś czas umów się na zabieg podologiczny. Dzięki temu na pewno nie przegapisz żadnych zmian na stopach i w profesjonalny sposób usuniesz ewentualne odciski czy zgrubienia skóry.
Onycholiza – co ją powoduje? Czy jest uleczalna?
Onycholiza – co to za schorzenie i co je powoduje?
Onycholiza to zmiana paznokciowa polegająca na rozwarstwieniu się paznokcia i oddzieleniu płytki od łożyska. Skutkuje to pojawieniem się między nimi pęcherzyków powietrza.
Przyczyn onycholizy jest wiele. Wśród nich wymienia się:
- grzybicę paznokci,
- przyjmowanie niektórych antybiotyków,
- chemioterapię,
- przytrzaśnięcie paznokcia,
- ciążę,
- niedobór witamin,
- brak dbałości o higienę stóp i dłoni,
- noszenie zbyt ciasnego obuwia.
Ponadto onycholiza może mieć podłoże genetyczne. Bywa także konsekwencją nieprawidłowo przeprowadzonych zabiegów manicure – pojawia się po zbyt intensywnym spiłowaniu płytki paznokcia. Niektórzy wskazują również na związek onycholizy z manicure hybrydowym – taki zabieg osłabia płytkę, a dodatkowo utrudnia zauważenie pierwszych zmian chorobowych.
Do przyczyn onycholizy zalicza się także choroby ogólnoustrojowe, takie jak:
- łuszczyca,
- nadczynność tarczycy,
- atopowe zapalenie skóry,
- cukrzyca,
- niedokrwistość.
Z tego względu nie należy lekceważyć zmian na paznokciach, ale zaraz po zauważeniu zgłosić się na konsultację do specjalisty.
Czytaj więcej: Pedicure podologiczny: czym różni się od kosmetycznego? Wyjaśniamy!
Jak objawia się onycholiza?
W początkowym stadium onycholiza może być trudna do zauważenia – szczególnie u osób, które regularnie chodzą na manicure z malowaniem.
Jak leczyć onycholizę?
Leczenie onycholizy powinno zacząć się od ustalenia jej przyczyn – o ile to możliwe. Skuteczne leczenie paznokci polega na redukcji czynników uszkadzających płytkę, a następnie właściwym jej oczyszczeniu i odżywieniu. Uszkodzone łożysko trzeba pobudzić do regeneracji.
W naszym gabinecie również zajmujemy się leczeniem onycholizy. Dlatego, jeśli zobaczysz jakikolwiek niepokojący objaw, umów się na konsultację podologiczną. Podczas spotkania ocenimy stan paznokci i ustalimy najlepszą metodę leczenia. Najczęściej rekomendujemy oczyszczenie fragmentu nieprzylegającej płytki paznokcia, a następnie odżywienie oraz nawilżenie łożyska przy pomocy specjalnych preparatów. Zabieg ten jest bezbolesny, a kończy go aplikacja środków wspomagających leczenie.
Co z nieleczoną onycholizą?
Onycholizy nie należy bagatelizować, ponieważ jej konsekwencje mogą przenieść się na cały organizm. Pod rozwarstwioną płytką paznokcia gromadzą się zanieczyszczenia, które sprzyjają rozwojowi zakażenia. Może ono doprowadzić do powstania pałeczki ropy błękitnej, która jest jedną z najbardziej niebezpiecznych bakterii. Z tego powodu nie warto stosować domowych sposobów leczenia. Brak zdecydowanej reakcji na początkowe zmiany na paznokciach może mieć poważne konsekwencje – nawet w postaci wdrożenia antybiotykoterapii.
Choroby paznokci często nie są tylko problemem natury estetycznej, ale mogą prowadzić do problemów ogólnoustrojowych. W przypadku onycholizy są to choroby układu moczowego, pokarmowego, a nawet oddechowego.
Jak dbać o stopy zimą? Skuteczne porady podologa
Zima to wymagający czas dla skóry. Wydawałoby się, że przede wszystkim należy zadbać o twarz czy dłonie, które nastawione są na bezpośrednie działanie mrozu i śniegu. Okazuje się jednak, że szczególną opieką trzeba otoczyć również stopy, które w zimowych miesiącach wymagają nieco więcej troski. Jak skutecznie je pielęgnować? Podpowiadamy.
Dlaczego zima to wymagający czas dla stóp?
Większość osób pielęgnację stóp rozpoczyna latem, gdy przychodzi czas na chodzenie w odkrytych butach. O stopy trzeba jednak dbać cały rok, ponieważ niezależnie od pory roku są obciążone i narażone na działanie niekorzystnych czynników. Żeby móc cieszyć się zdrową skórą stóp i ich dobrą kondycją latem, trzeba pielęgnować je również wtedy, gdy nie są widoczne, czyli jesienią i zimą.
Zimą stopy są narażone na przemarzanie i moknięcie. Niejednokrotnie zdarza się przecież, że buty przemakają, a zanim wrócisz do domu i je zdejmiesz, mija sporo czasu. W chłodnych miesiącach na stopy nakłada się grubsze skarpety i rajstopy, czasem nawet jedno i drugie. Nierzadko zawierają one domieszki sztucznych materiałów, które ograniczają oddychanie skóry. Stopy intensywniej się pocą, co sprzyja rozwojowi bakterii, a także otarciom czy innym uszkodzeniom naskórka.
Kompleksowa pielęgnacja stóp powinna odbywać się na różnych poziomach – od stosowania odpowiednich kosmetyków po odpowiedni ubiór.
Jak skutecznie zadbać o stopy zimą?
Choć zima nie jest dla skóry łatwa, odpowiednia pielęgnacja może złagodzić skutki chodzenia w ciasnych zimowych butach i naprzemiennego przemarzania i przegrzewania stóp.
Jak zatem o nie dbać?
- Regularnie stosuj dobry krem dostosowany do potrzeb własnej skóry – zalecane jest robić rano i wieczorem. Na mocno przesuszone stopy najlepiej sprawdzi się zestaw: krem plus skarpetki bawełniane nakładane na całą noc. W składzie kremów do stóp szukaj pantenolu, masła shea. Stopy, które są nawilżone i miękkie, są mniej podatne na pękanie.
- Wybieraj skarpety z naturalnym składem. W przypadku rajstop niestety najczęściej nie jest to możliwe. Jeśli chodzi o skarpetki – na rynku jest mnóstwo modeli z bawełny. Dzięki temu umożliwisz stopom oddychanie.
- Nie przegrzewaj stóp. Staraj się zmieniać ciepłe zimowe buty na lżejsze zawsze wtedy, gdy to możliwe. Najlepiej, gdy stopy będą spędzać w zimowym obuwiu nie dłużej niż 4 godziny. Jeśli masz taką możliwość, zmieniaj buty na bardziej odkryte wszędzie, gdzie spędzasz więcej czasu, np. w pracy.
- Delikatnie usuwaj zrogowaciały naskórek. Zimą na stopach może pojawiać się grubsza warstwa zrogowaciałego naskórka, którą w pierwszym odruchu chciałoby się jak najszybciej usunąć. Nie należy jednak intensywnie trzeć stóp ostrą tarką, bo to spowoduje, że skóra będzie rogowaciała jeszcze bardziej! Najlepiej jest wymoczyć stopy w ciepłej kąpieli z olejkiem, a następnie delikatnie zetrzeć naskórek peelingiem. Ścierania nie należy wykonywać zbyt często, ponieważ naturalną reakcją skóry będzie budowanie grubszej warstwy ochronnej.
- Chociaż raz w sezonie jesienno-zimowym umów się na profesjonalny pedicure podologiczny. W naszym gabinecie wykonujemy zabieg podologiczny, który polega na opracowaniu płytki paznokcia, oczyszczeniu zrogowaciałego naskórka i ewentualnym zaaplikowaniu odpowiednich preparatów. Taki zabieg regeneruje stopy, a wizyta u podologa może być też okazją do sprawdzenia, czy nie ma na nich żadnych niepokojących zmian.
Jeśli chcesz cieszyć się zdrowymi i pięknymi stopami latem, nie czekaj z ich pielęgnacją, aż zrobi się ciepło. Zima to doskonały czas, by wprowadzić w życie dobre nawyki, dzięki którym zachowasz świetną kondycję i zdrowie stóp przez cały rok.
Jak wyglądają modzele? Czy można się ich pozbyć domowymi sposobami?
Modzele to odciski, które pojawiają się najczęściej na stopach, choć zdarza się, że występują także na dłoniach. Zwykle nie są bardzo uciążliwe. Jednak gdy utrzymują się na skórze długo, zaczynają sprawiać ból. Skąd się biorą i czy można wyleczyć je domowymi sposobami? Rozwiewamy wątpliwości.
Jak rozpoznać modzele?
Modzele to niezbyt estetyczne zmiany dermatologiczne, pojawiające się szczególnie na stopach, a nieco rzadziej na dłoniach. Mają postać szarych albo żółtych zgrubień, w dotyku są szorstkie i lekko twarde. Początkowo nie są bolesne, ale nieleczone mogą pękać, a co za tym idzie – powodować dyskomfort i ból. Pęknięcia zwiększają także ryzyko zakażeń, dlatego po pojawieniu się tego typu zmian nie warto zwlekać z rozpoczęciem leczenia.
Modzele czasem bywają mylone z nagniotkami. Natomiast trzeba pamiętać, że nagniotki są mniejsze i występują bliżej palców, a do tego są dużo bardziej bolesne.
Skąd biorą się modzele?
Powstawanie modzeli wiąże się z długotrwałym i silnym uciskiem na konkretne części ciała. Na taki ucisk najbardziej narażone są właśnie stopy, na które dodatkowo nakłada się często ciasne i sztywne buty. Do innych przyczyn powstawania modzeli mogą należeć:
- nadwaga, schorzenia zwyrodnieniowe stawów,
- intensywne oraz regularne ścieranie wierzchniej warstwy skóry,
- różnorodne deformacje stóp,
- schorzenia takie jak palec młotkowaty i koślawy czy haluksy.
Powstawaniu modzeli u kobiet sprzyja również chodzenie w butach na wysokim obcasie, które są ciasne w przedniej części, a także powodują nierównomierne rozłożenie się ciężaru ciała na stopach.
Domowe sposoby na modzele – czy są skuteczne?
Wśród domowych sposobów na modzele najczęściej wymienia się moczenie stóp w wodzie z sodą oczyszczoną, a następnie ścieranie zmiany pumeksem. Jednak takie kuracje mogą przynieść poprawę tylko wtedy, gdy zmiana jest bardzo mała. Trzeba mieć także na uwadze, że nieumiejętne starcie skóry może doprowadzić do pogłębienia się problemu. I choć kąpiel w sodzie stopom nie zaszkodzi, raczej nie jest to sposób na skuteczne pozbycie się modzeli.
Inna kwestia, o której musisz pamiętać, jest taka, że domowe sposoby nie działają od razu. Kuracja w specjalistycznym gabinecie podologicznym daje poprawę już po pierwszej wizycie, czego niestety nie można się spodziewać po sposobach „z babcinej apteczki”.
Profesjonalne leczenie modzeli
Choć w internecie można znaleźć całkiem sporo domowych sposobów na modzele, niekoniecznie taka kuracja przyniesie efekty. Teoretycznie nie powinna zaszkodzić, ale można ją stosować raczej jako dodatek do leczenia niż główny sposób poradzenia sobie z modzelami. Nie zawsze łatwo jest też samodzielnie zdiagnozować zmiany dermatologiczne. Z tego względu, jeśli zauważysz na swoich stopach jakiekolwiek zmiany, umów się na wizytę do specjalisty podologa.
W naszym gabinecie także zajmujemy się leczeniem modzeli, a kuracja przebiega w następujący sposób:
- dezynfekujemy i usuwamy zmianę z rdzeniem za pomocą specjalistycznych, jałowych narzędzi;
- stosujemy odpowiedni preparat końcowy, przyspieszający regenerację naskórka;
- w zależności od modzela zakładamy odpowiedni opatrunek oraz odciążenie.
Po przeprowadzeniu zabiegu przekazujemy dalsze wytyczne dotyczące gojenia się zmiany i wyjaśniamy, co zrobić, aby w przyszłości modzele się nie pojawiały.
Domowa pielęgnacja stóp – 5 błędów, które z pewnością popełniasz
Korzystanie z zabiegów stóp w salonie kosmetycznym sprawia, że stopa wygląda ładnie, jest zadbana i miękka. Niestety, krótko po wyjściu z salonu efekt „wow” mija. Aby stopy były zadbane i zdrowe, trzeba pielęgnować je więc regularnie w zaciszu domowym. Warto wiedzieć jednak, że nie wszystko im służy, a lista błędów popełnianych podczas takiej pielęgnacji jest naprawdę długa. Przedstawiamy te czynności, które najczęściej wykonuje się nieprawidłowo w domowym spa.
1. Brak regularności
Aby pielęgnacja była skuteczna, musi być regularna. Wsmarowanie tłustego kremu raz na 2 tygodnie niestety nie da stopom gładkości. Brak regularności może doprowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji, np. pękających pięt czy bolesnych zrogowaceń, wymagających wizyty u specjalisty.
2. Stosowanie kosmetyków, które nie są przeznaczone dla stóp
Krem do twarzy, który okazał się dla niej zbyt tłusty, a może balsam krótko po dacie ważności? Nakładanie ich na stopy to częste metody „zużywania” niepotrzebnych kosmetyków. Choć stopy rzeczywiście są mniej delikatne niż twarz, one również wymagają stosowania kosmetyków przeznaczonych do ich potrzeb. Przede wszystkim muszą to być kremy i maści o bogatym składzie, bardzo odżywcze, zawierające konkretne składniki, np. Przeciwpotliwości. Krem do twarzy, nawet ten o bogatej formule nigdy nie będzie wystarczający dla suchej i wymagającej skóry stóp.
3. Błędy przy myciu i wycieraniu stóp
Dokładne mycie stóp, w tym przestrzeni między palcami, często jest pomijane, bo przecież w trakcie prysznica spływa po nich woda i żel pod prysznic. To duży błąd, ponieważ na stopach gromadzą się bakterie i zanieczyszczenia, które niekoniecznie da się usunąć samym spłukaniem nóg. Należy więc dokładnie je myć, pocierając całą powierzchnię. Po kąpieli obowiązkowo należy dokładnie stopy osuszyć, ponieważ wilgoć między palcami to idealne środowisko do rozwoju grzybów.
4. Nadmierne usuwanie naskórka
Wiele osób dąży do tego, aby mieć zadbane stopy mięciutkie jak u dziecka. który powoduje, że do ścierania skóry na stopach wykorzystuje się zupełnie nieodpowiednie narzędzia, takie jak tarki, mechaniczne pilniki. W domowych warunkach zalecamy jedynie formę delikatnego peelingu, która nie spowoduje, że stopy będą reagowały obronnie, wytwarzając jeszcze grubszą warstwę sztywnego naskórka oraz krem lub maść do stóp w zależności od ich potrzeb. To naturalne bywa, że skóra stóp jest twardsza na piętach, zewnętrznej krawędzi oraz przy kościach śródstopia. To właśnie te miejsca są najbardziej obciążone podczas chodzenia. Jeżeli zaczniesz ją stamtąd usuwać w nieumiejętny sposób, skóra będzie narastała jeszcze szybciej i intensywniej, bo zbyt mocne ścieranie przyspieszy proces jej rogowacenia.
5. Nieprawidłowe obcinanie paznokci
Do skracania paznokci nie należy używać nożyczek ani obcinacza. Zarówno jeden, jak i drugi przyrząd, w trakcie zabiegu zgniata paznokieć, w wyniku czego między jego listwami powstają otwarte tunele, przez które do płytki paznokciowej mogą się przedostać drobnoustroje. Do skracania paznokci najlepiej jest używać pilnika (nie metalowego!), ponieważ piłowanie nie uszkadza listew płytki paznokciowej. Prawidłowa pielęgnacja stóp w domowym zaciszu nie jest wcale tak trudna i czasochłonna jak mogłoby się wydawać. Trzeba tylko poznać i wyrobić sobie odpowiednie nawyki. W naszym gabinecie oferujemy pomoc w dobraniu właściwej pielęgnacji stóp – wystarczy, że umówisz się na konsultację. Zapraszamy także na podstawowy zabieg podologiczny, w trakcie którego przeprowadzimy wywiad, a następnie oczyścimy zrogowaciały naskórek, wały okołopaznokciowe, opracujemy płytkę paznokciową oraz dobierzemy odpowiednie preparaty. W trakcie zabiegu wyjaśnimy także, jak dbać o stopy w domu i jakich błędów w pielęgnacji unikać.
Jak pozbyć się haluksów?
Haluksy – co to za schorzenie?
Skąd biorą się haluksy?
- otyłość (zbyt duża masa ciała zwiększa ryzyko wystąpienia chorób układu krwionośnego i
- kostno-mięśniowego, w rezultacie których nietrudno o złamania, uszkodzenia czy
- zniekształcenia stóp),
- nieaktywny, siedzący tryb życia,
- uprawianie niektórych sportów, np. baletu.
Jak skutecznie wyleczyć haluksy?
- Korektory, separatory, kliny, które mają za zadanie przede wszystkim korygowanie ustawienia dużego palca tak, aby przywrócić liniowość. Można je stosować przez cały dzień, ponieważ umożliwiają normalne chodzenie.
- Plastry oraz maści o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbólowym. W leczeniu zachowawczym wykorzystuje się także plastry na haluksy pomagające zmniejszyć tarcie i złagodzić ból.
- Zabiegi fizykalne, takie jak: magnetoterapia, fala uderzeniowa, krioterapia.
