Pedicure podologiczny: czym różni się od kosmetycznego? Wyjaśniamy!
Zabieg pedicure to jeden z najpopularniejszych zabiegów kosmetycznych. Najczęściej polega na nadaniu paznokciom kształtu, a następnie pomalowaniu ich lakierem oraz delikatnym wygładzeniem podeszw stóp frezarką. Może być połączony z aromatyczną kąpielą czy peelingiem. Pedicure podologiczny to natomiast profesjonalny zabieg, który powinna wykonywać wyspecjalizowana osoba. Wyjaśniamy, czym dokładnie różnią się oba rodzaje pedicure i kiedy warto wykonać pedicure podologiczny.
Pedicure kosmetyczny – jak wygląda?
Pedicure kosmetyczny to zabieg pielęgnacyjny, który nie ma na celu leczenia stóp, a jedynie estetyczne ich opracowanie. Ze względu na popularność i szeroką dostępność tego zabiegu, sposób jego przeprowadzania może być bardzo różny. W niektórych salonach kosmetycznych opiera się on tylko na skróceniu, opiłowaniu paznokci i pomalowaniu lakierem, w innych jest rozszerzony o kąpiel w aromatycznych olejkach. Kosmetyczka może dodać do zabiegu masaż stóp albo oczyszczenie skóry frezarką.
W przypadku pedicure kosmetycznego kluczowe jest to, że powinien być wykonywany jedynie na zdrowych stopach. Jeśli znajdują się na nich odciski, modzele czy brodawki wirusowe nie należy umawiać się do kosmetyczki, a do podologa. Wykonanie pedicure kosmetycznego na stopach ze zmianami chorobowymi może znacznie pogorszyć ich stan.
Pedicure podologiczny – kiedy należy go wykonać?
Pedicure podologiczny jest zabiegiem specjalistycznym, który wykonuje się przede wszystkim u pacjentów z dolegliwościami stóp. Najczęściej zgłaszają się na niego osoby cierpiące na wrastające paznokcie, brodawki wirusowe, grzybicę, łuszczycę czy mające odciski bądź zmiany na paznokciach. W trakcie pierwszej wizyty u podologa zwykle zostaje pacjentowi założona karta, a specjalista przeprowadza dokładny wywiad, by dowiedzieć się jak najwięcej o zdrowiu klienta.
Przyczynami dolegliwości stóp mogą być między innymi choroby ogólnoustrojowe, dlatego tak ważne jest, by podolog został o nich poinformowany. Specjalista z gabinetu podologicznego stawia diagnozę i – jeśli jest taka potrzeba – opracowuje plan leczenia. Podolog może także skierować pacjenta do innego lekarza: dermatologa, ortopedy czy flebologa, jeśli podejrzewa u niego jakikolwiek stan chorobowy.
Pedicure podologiczny to zabieg leczniczy, zatem powinien być wykonywany przez wyspecjalizowanego podologa. Nie zawsze trzeba umawiać się na pedicure specjalistyczny dopiero, gdy na stopach pojawią się problemy. Tego typu zabieg mogą przeprowadzić także osoby, które chcą po prostu zadbać o profilaktykę stóp pod okiem specjalistów. Warto robić to, gdy uprawia się intensywnie sport albo pracuje w pozycji stojącej.
Jak wygląda pedicure podologiczny?
W naszym gabinecie przeprowadzamy pedicure podologiczny zarówno u osób cierpiących na różne schorzenia, jak i u tych, które chcą zadbać o swoje stopy w profesjonalny sposób. Jak wygląda taki zabieg?
Najpierw oglądamy stopy i przeprowadzamy dokładny wywiad. Po określeniu, jakie problemy występują na stopach, oczyszczamy zrogowaciały naskórek oraz opracowujemy płytkę paznokcia odpowiednimi narzędziami. W zależności od potrzeb pacjenta dodajemy do zabiegu usługi lecznicze lub pielęgnacyjne, a także aplikujemy odpowiednie preparaty. Zabieg kończy się przekazaniem pacjentowi informacji dotyczących pielęgnacji i profilaktyki leczenia stóp. Całość trwa około 1,5 h. Pedicure podologiczny jest praktycznie zawsze bezbolesny i całkowicie bezpieczny. Jego regularne wykonywanie widocznie poprawia wygląd stóp i podnosi komfort życia. Dobrze jest wykonywać w odstępach zaleconych przez podologa indywidualnie do potrzeb stóp pacjenta. Średni odstęp podstawowego zabiegu podologicznego to 3-4 tyg.
Nadmierna potliwość stóp: czy można z nią samodzielnie walczyć?
Wydzielanie potu jest zachodzącym w organizmie, całkowicie naturalnym procesem, który chroni go przed przegrzaniem. Zdarza się jednak, że niektóre części ciała pocą się intensywniej. Szczególnie nieprzyjemną (i postrzeganą jako wstydliwą) dolegliwością jest nadpotliwość stóp. Powoduje ona nie tylko nieprzyjemne odczucia fizyczne, ale wpływa negatywnie na samopoczucie, a nawet na samoocenę. Skąd bierze się nadpotliwość stóp i jak skutecznie z nią walczyć?
Nadmierna potliwość stóp – czym się charakteryzuje?
Nadmierna potliwość stóp (hiperhydroza) to schorzenie objawiające się produkowaniem przez stopy zwiększonej ilości potu. Nadreaktywne gruczoły potowe wydzielają go więcej niż zdrowe, w efekcie czego skóra staje się cienka, pomarszczona i zmienia odcień na żółtoszary. W wyniku rozkładu potu przez bakterie pojawia się dodatkowo nieprzyjemny zapach. Taki stan powinien być alarmujący, ponieważ nieleczony może stać się przyczyną poważniejszych chorób skóry.
W związku z tym, że stopy najczęściej są zakryte butami oraz skarpetkami – nie mogą oddychać, a wydzielany pot się kumuluje. W wilgotnym środowisku szybko rozwijają się infekcje bakteryjne, grzybicze i wirusowe, których leczenie jest często długotrwałe i uciążliwe. Nieleczona nadpotliwość może przerodzić się w grzybicę stóp, a także powodować pęknięcia naskórka czy pojawianie się brodawek wirusowych.
Nadpotliwość stóp to problem, który mocno wpływa na komfort psychiczny. Skumulowany i rozkładany przez bakterie pot nie pachnie przyjemnie, co sprawia, że osoby dotknięte tym schorzeniem niechętnie zdejmują buty w towarzystwie, a latem rezygnują z noszenia klapków czy sandałów. Aby uniknąć tego typu dyskomfortu, po zauważeniu objawów nadmiernej potliwości, nie trzeba się krępować, tylko jak najszybciej umówić do specjalisty podologa.
Przyczyny nadmiernej potliwości stóp
Stopy są szczególnie narażone na nadmierną potliwość, ponieważ to w nich zlokalizowana jest największa ilość gruczołów potowych.
Wśród przyczyn nadpotliwości stóp wymienia się:
- zaburzenia hormonalne,
- przewlekły stres albo nagły przypływ emocji,
- choroby, takie jak cukrzyca, otyłość, nadczynność tarczycy,
- czynniki genetyczne,
- choroby neurologiczne,
- zaburzenia metaboliczne.
Dużą rolę w występowaniu nadpotliwości odgrywa także nieodpowiednia higiena stóp. Zbyt ciasne obuwie noszone przez wiele godzin, skarpety ze sztucznych materiałów, niedokładne mycie – to wszystko może zaburzyć naturalny proces wydzielania potu. Zwiększoną produkcję potu mogą wywoływać także ostre przyprawy, dlatego osoby cierpiące nad nadpotliwość powinny uważać na swoją dietę.
Jak skutecznie walczyć z nadpotliwością stóp?
Choć w internecie można znaleźć całą gamę porad, jak wyleczyć nadpotliwość domowymi sposobami, warto w pierwszej kolejności udać się do specjalisty podologa. Sposoby „z babcinej apteczki”, takie jak kąpiele w ziołach, niech pozostaną ewentualnie uzupełnieniem tego, co zaleci podolog. Moczenie stóp w wodzie z wyciągiem z dziurawca, nagietka czy rumianku na pewno im nie zaszkodzi, natomiast skuteczność takiej kuracji może okazać się znikoma.
W naszym gabinecie pomagamy pacjentom cierpiącym na nadmierną potliwość stóp. Po wstępnym wywiadzie i oględzinach stóp oczyszczamy je sterylnymi narzędziami. Kolejnym krokiem jest zastosowanie na skórę specjalistycznego preparatu. Na koniec przekazujemy pacjentowi informacje o tym, jak dbać o stopy oraz informujemy o kolejnych etapach leczenia (np. zalecamy preparaty do użycia w domu). Jeśli więc podejrzewasz u siebie tę przypadłość, nie krępuj się i umów na konsultację.
Kurzajki: jak się przed nimi uchronić? Wakacyjna profilaktyka
Kurzajki to pospolita nazwa nieestetycznych, często bolesnych zmian na skórze, pojawiających się najczęściej na stopach i dłoniach. Wywołuje je wirus brodawczaka ludzkiego i niestety nie ustępują one samoistnie. Po zauważeniu objawów należy zgłosić się do specjalistycznego gabinetu podologicznego, by je usunąć. Zobacz, jakie działania profilaktyczne możesz podjąć, by zmniejszyć ryzyko pojawienia się tego typu brodawek.
Kurzajki – skąd się biorą?
Brodawki nazywane potocznie kurzajkami wywołuje wirus brodawczaka ludzkiego (HPV). To grudkowate narośla wielkości od kilku do kilkunastu milimetrów. Mogą być szarawe, brązowawe albo mieć cielisty odcień. Od zwykłego odcisku odróżnia je brak zaczerwienienia wokół zmiany, a także małe, czarne kropeczki na szczycie (najczęściej widoczne na stopach). Przenoszą się poprzez bezpośredni kontakt z osobą zakażoną wirusem, dotykanie tych samych przedmiotów oraz drogą płciową. Kurzajki nie należą do bolesnych zmian skórnych, aczkolwiek te, które pojawiają się na stopach, mogą powodować dyskomfort przy chodzeniu.
Te specyficzne brodawki wywołuje wirus, z którym silny, odporny organizm poradzi sobie sam. Niestety, osłabiony organizm jest bardzo podatny na ten typ zakażenia. To dlatego dosyć często z kurzajkami borykają się osoby z obniżoną odpornością.
Kurzajki – jak im zapobiegać?
Kurzajki pojawiające się na skutek zakażenia HPV nie są niczym przyjemnym. Co więcej, ich leczenie często jest długotrwałe i uciążliwe, ponieważ zmiany te mają tendencję do powracania. Dlatego ważne jest, by znać zasady profilaktyki i starać się raczej zapobiegać kurzajkom niż je leczyć. Warto pamiętać o profilaktyce szczególnie w okresie wakacyjnym, gdy przebywa się w basenach, na kąpieliskach z wieloma innymi osobami. Jak zatem zapobiegać powstawaniu kurzajek?
- Chroń uszkodzony naskórek. Wirusy wnikają do organizmu właśnie przez niego, dlatego wszelkie zadrapania czy rany dezynfekuj i zaklejaj plastrem. Jeśli masz przerwaną ciągłość skóry, unikaj saun czy basenów, w których wirus może być obecny.
- Bądź przezorny w miejscach, gdzie kąpie się wiele osób. W basenach, saunach, a nawet hotelowych łazienkach obowiązkowo noś swoje klapki.
- Korzystaj tylko ze swoich przyborów kosmetycznych. Pakując walizkę, pamiętaj o cążkach czy pilniczku, ponieważ pożyczenie tych rzeczy od kogoś może skutkować zakażeniem. Jeśli zdarzy ci się zapomnieć czegoś na wyjazd – kup nowe akcesoria.
- Nie korzystaj z usług w podejrzanych salonach kosmetycznych. Jesteś na wyjeździe i zamarzył ci się wakacyjny pedicure? Zanim usiądziesz w fotelu, sprawdź, czy salon odpowiednio dezynfekuje i sterylizuje narzędzia i używa jednorazowych pilniczków.
- Wypocznij! Wyjeżdżając na wakacje postaw na regenerację organizmu i całkowity relaks. Dzięki temu zminimalizujesz stres, który jest jedną z przyczyn osłabionej odporności.
Co robić, gdy kurzajka się pojawi?
Jeśli zaatakuje cię wirus brodawczaka ludzkiego, nie panikuj. Leczenie kurzajek bywa uciążliwe, ale czasem udaje się ich pozbyć dosyć szybko. Nie usuwaj brodawek samodzielnie, ponieważ będzie to nieskuteczne, a dodatkowo możesz spowodować, że zaczną roznosić się na inne miejsca na ciele. Przede wszystkim, nie zwlekaj z umówieniem się na wizytę do podologa. Profesjonalne gabinety podologiczne dysponują gamą narzędzi, dzięki którym twój kłopot zostanie rozwiązany.
W naszym gabinecie także zajmujemy się skutecznym usuwaniem kurzajek. Jak wygląda taki zabieg? Dezynfekujemy oraz oczyszczamy brodawkę sterylnymi narzędziami, a następnie usuwamy ją metodą chemiczną. Polega ona na zastosowaniu odpowiednich preparatów miejscowych oraz opatrunku. Zabieg trwa od 15 do 45 minut, a po nim instruujemy pacjenta, jak należy postępować z brodawką dalej.
Konsultacja podologiczna: jak wygląda? Co obejmuje?
Pierwsza wizyta u podologa zwykle ma miejsce wtedy, gdy na stopach pojawi się problem, z którym ciężko jest sobie poradzić samodzielnie. To słuszny krok, ponieważ specjalista szybko dobierze odpowiednie działanie terapeutyczne i ulży bolącym stopom. Warto jednak – w ramach dbania o zdrowie – choć raz umówić się do specjalistycznego gabinetu podologicznego na wizytę profilaktyczną i wspólnie ze specjalistą sprawdzić stan stóp. Zobacz, jak wygląda taka konsultacja i jak się do niej przygotować.
Wizyta u podologa – czy jest stresująca?
Pierwsza wizyta u specjalisty często bywa stresująca – szczególnie jeśli na stopach pojawiły się zmiany, nieestetyczne odciski czy wrastające paznokcie. W żadnym razie nie powinno Cię to zniechęcać do umówienia wizyty. Podolodzy mają doświadczenie w leczeniu najróżniejszych schorzeń i nie ma dla nich sytuacji bez wyjścia. Objawy chorób wyglądają różnie, ale podolog jest właśnie od tego, by Ci pomóc – bez oceniania. Choć wizyty u podologa nie są jeszcze w Polsce popularne, warto odwiedzić tego specjalistę raz na jakiś czas. Podologia dotyczy bardzo ważnej części ciała. Zaniedbane stopy mogą doprowadzić nawet do problemów z chodzeniem.
Konsultacja podologiczna – jak wygląda?
W naszym gabinecie staramy się, aby każda wizyta przebiegała w przyjemnej i bezstresowej atmosferze. Podczas pierwszej konsultacji podologicznej chcemy dowiedzieć się o Tobie jak najwięcej w kontekście tego, jak leczyć Twoje stopy i jaką profilaktykę zastosować.
Wizyta składa się z kilku etapów.
- Na początku przeprowadzamy wywiad, który pozwala nam wysondować, jaki tryb życia prowadzisz: pytamy o pracę zawodową, codzienną aktywność, uprawianie sportu itp. Będzie nam zależało także, by dowiedzieć się o przebytych i aktualnych chorobach oraz urazach.
- Oglądamy Twoje stopy, by ocenić stan skóry. Abyś wiedział, co się z nim dzieje, omawiamy na bieżąco wszelkie spostrzeżenia.
- Sprawdzamy budowę stopy, a także diagnozujemy wszelkie ewentualne deformacje (np. płaskostopie).
- Jeśli coś nadal będzie niejasne, możemy poprosić Cię o pokazanie obuwia – to pozwoli nam zobaczyć, jak stopa układa się podczas chodzenia.
- Dobieramy indywidualną terapię i profilaktykę – wyjaśniamy, co się dzieje, tłumaczymy możliwe przyczyny i podpowiadamy, jak zapobiegać potencjalnym problemom.
Konsultacja jest całkowicie bezbolesna i dosyć krótka – trwa około 15 minut. W jej trakcie ustalimy, czy potrzebne są kolejne wizyty, a jeśli tak – ile i jak często. Niektóre dolegliwości wymagają kilku spotkań z podologiem, podczas gdy inne można wyleczyć za pierwszym razem.
Jak przygotować się do wizyty u podologa?
Do wizyty nie trzeba się specjalnie przygotowywać. Wystarczy zachować standardową higienę, by wizyta była komfortowa i dla specjalisty, i dla Ciebie. Najlepiej jest stopy umyć i osuszyć – nie nakładaj już na nie żadnych balsamów ani kremów. Pamiętaj, że odcisków lub zgrubień absolutnie nie należy samodzielnie usuwać czy szorować pumeksem przed wizytą. Jeśli stopy były już kiedyś leczone i masz wyniki badań lub prześwietleń, weź je ze sobą. Przyjdź na konsultację w butach, które nosisz regularnie, albo przynieś taką parę – będą potrzebne do postawienia prawidłowej diagnozy.
Wizyta u podologa nie powinna stanowić powodu do stresu lub niepokoju, wręcz przeciwnie – specjalista rozwiąże Twoje problemy, co przyniesie ulgę stopom. Nawet jeśli nie masz widocznych zmian na skórze albo bolących paznokci, warto wybrać się do podologa kontrolnie. To krótka, bezbolesna wizyta, w trakcie której profesjonalista podpowie Ci, co robić, by zachować stopy w świetnej kondycji przez długi czas.
Jak walczyć z odciskami? Skuteczne rady
Odciski to powszechna dolegliwość, która może Cię dotknąć, niezależnie od tego, jaki tryb życia prowadzisz. Zmiany tego typu pojawiają się w wyniku nadmiernego wysiłku fizycznego, źle dobranego obuwia albo w następstwie chorób. Są dokuczliwe, a nieleczone mogą powodować naprawdę nieznośny ból, utrudniający chodzenie. Poznaj kilka sprawdzonych rad na walkę z tymi uciążliwymi zmianami.
Skąd biorą się odciski?
Odciski to zgrubienia na stopach (albo dłoniach) o różnych kształtach, wnikające głęboko w skórę. Mają formę zrogowaceń, czyli twardych punktów posiadających rdzeń. Ich ucisk powoduje dyskomfort, a nawet ból, dlatego trzeba reagować, gdy tylko się pojawią. Przyczyn powstawania odcisków może być wiele:
- długotrwała praca w pozycji stojącej,
- niewłaściwa biomechanika chodu (inaczej: nieprawidłowy sposób poruszania się),
- nieodpowiednie obuwie – zbyt ciasne lub zbyt wąskie, ale również za luźne (w wyniku ruchów stopa jest obcierana przez but),
- noszenie obuwia na wysokim obcasie,
- nadmierne obciążenie podczas uprawiania sportu,
- noszenie butów na bosą stopę,
- chodzenie boso po twardym podłożu,
- zmiany kostno-stawowe,
- zmiany zapalne stawów,
- niektóre choroby, np. rogowiec.
Mimo że odciski wydają się błahą dolegliwością, niezagrażającą zdrowiu, mogą powodować duży dyskomfort. Zaniedbane pod tym względem stopy stają się bolące, a normalne chodzenie (nie wspominając o uprawianiu sportu) jest prawie niemożliwe. Warto zatem działać od razu, gdy tylko zgrubienia się pojawią. Ich usunięcie nie jest trudne, a złagodzi ból i przyniesie ulgę stopom.
Jak walczyć z odciskami – profilaktyka
Odciski nie biorą się znikąd, ale czasem ich powstawanie ma tak prozaiczną przyczynę, jak noszenie butów na obcasie czy niewygodnych adidasów. W takim wypadku wystarczy zmienić obuwie na bardziej komfortowe, ale co zrobić, gdy podłożem odcisków jest praca w pozycji stojącej, więc czynnik już nie tak prosty do eliminacji? Warto zacząć od profilaktyki. Jest kilka działań, dzięki którym możesz znacznie zredukować ryzyko powstawania odcisków albo przynajmniej je zminimalizować.
- Zmiana obuwia na dobrze dopasowane i oddychające.
- Stosowanie wkładek do butów (wkładki ortopedyczne albo poduszeczki na odciski).
- Dbanie o elastyczną skórę stóp – dzięki temu będzie ona mniej podatna na otarcia, a bardziej odporna na uszkodzenia. W tym celu należy używać regularnie kremów, maści oraz moczyć stopy w wodzie z solą leczniczą i w ziołowych naparach.
- Regularne złuszczanie skóry – najlepiej za pomocą peelingu, jeżeli jest do tego wskazanie dzięki któremu łatwo pozbędziesz się zrogowaciałego naskórka.
Co zrobić, gdy odcisk się pojawi?
Jeśli jednak odcisk się pojawi, usuń go jak najszybciej, gdyż z czasem zacznie naprawdę nieznośnie boleć. Jak poradzić sobie z odciskami w domu? Niewielką zmianę można spróbować wymoczyć w ciepłej wodzie z mydłem. Pamiętaj jednak, że używanie pumeksu nie może stać się regułą, gdyż intensywne ścieranie naskórka prowadzi do stanów zapalnych!
Domowe sposoby nie zawsze są skuteczne, dlatego jeśli zauważysz na skórze odcisk, warto wybrać się do gabinetu podologicznego. Specjaliści nie tylko dobiorą metodę leczenia do Twojej dolegliwości, ale również podpowiedzą, jak zapobiegać kolejnym zmianom.
W naszym gabinecie zajmujemy się terapią odcisków, stosując bezpieczne i profesjonalne metody. Dezynfekujemy i usuwamy odcisk wraz z rdzeniem za pomocą podologicznych narzędzi. Jest to zabieg bezbolesny, a efekty w postaci ustąpienia lub zmniejszenia bólu odczujesz od razu. Stosujemy także preparaty przyspieszające regenerację naskórka, a na ranę nakładamy opatrunek. Czas trwania zabiegu to 15-30 minut – w zależności od wielkości odcisku. Po zabiegu ustalimy z Tobą kolejne kroki leczenia oraz działania profilaktyczne.
Wrastające paznokcie u stóp: czy domowe sposoby działają?
Przy rozmaitych dolegliwościach zdrowotnych często sięga się po babcine, domowe sposoby. Internet pełen jest porad, jak bez pomocy lekarza poradzić sobie z różnymi bólami, zapaleniami czy schorzeniami. Niestety, niekoniecznie są to sposoby aktualne i co więcej – bezpieczne. Jednym z problemów, na które często szuka się remedium, są wrastające paznokcie u stóp. Dowiedz się, co tak naprawdę trzeba zrobić, by skutecznie wyleczyć ten problem.
Wrastające paznokcie u stóp – co to za dolegliwość?
Wrastające paznokcie to nieprzyjemna dolegliwość polegająca na tym, że boczna krawędź paznokcia wrasta pod skórę. Szczególnie bolesne jest to w przypadku dużego palca, którego paznokieć jest twardy i najmocniej wbija się w skórę.
Jeśli nie zaczniesz działać od razu, ten stan będzie się pogłębiał, powodując dyskomfort, a z czasem ból przy chodzeniu. Wokół nieleczonego paznokcia zacznie rozwijać się stan zapalny i stworzą się ropnie. Tego typu schorzenie może doprowadzić nawet do trudności w chodzeniu! Paznokieć, którego nie wyleczysz w odpowiednim czasie, będzie wymagał prawdopodobnie interwencji chirurgicznej.
Czy domowe sposoby na wrastające paznokcie u stóp działają?
Wśród sposobów na wyleczenie wrastającego paznokcia pojawiają się między innymi kąpiele. Według medycyny ludowej dobrze sprawdza się kąpiel z octem jabłkowym, wymienia się także moczenie stóp w wodzie z solą kosmetyczną albo płatkami mydlanymi. Relaksujące kąpiele dla stóp to rzeczywiście dobry pomysł, ale nie na leczenie wrastających paznokci. Moczenie stóp w wodzie z naparami ziołowymi czy olejkami powinno być elementem codziennej pielęgnacji, a nie lekarstwem na poważny stan paznokci.
Wśród innych porad można znaleźć także okładanie paznokcia lodem, by zmniejszyć obrzęk. To jest jednak rozwiązanie tylko na chwilę, ponieważ nie da się zlikwidować stanu zapalnego kostkami lodu. Niektórzy proponują również okłady z oliwy i olejków eterycznych, ale – jak to bywa z domowymi sposobami – nie znajdują one potwierdzenia w medycynie.
Domowe sposoby na wrastające paznokcie u stóp niestety nie zadziałają jako środek leczniczy. Kąpiele w soli, ziołowych naparach albo olejkach warto stosować w pielęgnacji, ponieważ pomagają przeciwdziałać rozwojowi stanów zapalnych. Nie mogą być jednak traktowane jako środek leczniczy, bo są po prostu nieskuteczne.
Wrastające paznokcie u stóp – umów się do podologa
Przy wrastającym paznokciu nie warto czekać, aż jego stan się zaogni. Odkładanie wizyty u specjalisty czy okładanie stóp lodem może spowodować, że rozpocznie się tam proces zapalny, uniemożliwiający chodzenie. Dlatego jeśli podejrzewasz wrastanie paznokcia, widzisz pierwsze objawy – umów się do podologa. To specjalista, który nie tylko zaproponuje ci odpowiednią formę leczenia, ale też podpowie, jakie działania profilaktyczne stosować, by uniknąć takiej sytuacji w przyszłości.
W naszym gabinecie w sposób profesjonalny i zgodny ze sztuką medyczną zajmujemy się wrastającymi paznokciami. Leczenie dobieramy do indywidualnego przypadku, a metody, które stosujemy, są bezinwazyjne i przynoszą błyskawiczną ulgę. Korekcję wrastających paznokci wykonujemy dwoma sposobami:
- wycinając element paznokcia wrośniętego i odseparowując resztę paznokcia opatrunkiem;
- zakładając klamrę ortonyksyjną, która jest bezbolesna i niewyczuwalna podczas chodzenia.
Po jednym, jak i drugim zabiegu ustalamy z pacjentem dalszy plan leczenia i regeneracji, a także uzgadniamy działania profilaktyczne.
Wrastający paznokieć to problem nie tylko natury estetycznej, ale przede wszystkim zdrowotnej. Nieleczony może doprowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji, a nawet do konieczności interwencji chirurgicznej. Jeśli zauważysz pierwsze objawy tego schorzenia, nie stosuj domowych sposobów, tylko jak najszybciej umów do specjalisty podologa.
Wiosenna odnowa: jak zadbać o stopy przed latem?
Zimą zwykle nie poświęca się stopom wiele uwagi. Są schowane pod skarpetkami, rajstopami i ciepłymi butami. W miesiącach zimowych często odpuszcza się regularny pedicure czy zabiegi pielęgnacyjne stóp. Ale wraz z nadejściem wiosny i wyjęciem lekkich butów z szafy pojawia się myśl, że przecież zaraz lato! Warto już teraz się do niego przygotować. Zobacz, jak zadbać o stopy i paznokcie, by bez problemu wałożyć latem odkryte buty.
Przygotowanie stóp do lata – krok po kroku
O stopy powinno się dbać cały rok, ale w praktyce to wiosna i lato są okresami, gdy zaczyna się walka o to, by móc bez kompleksów pokazywać je w sandałach. Nawet jeśli zimą nie było czasu na regularną pielęgnację, nic straconego. Kilka czynności wykonywanych regularnie na pewno poprawi ich kondycję.
Przygotuj kąpiel dla stóp
Żeby przygotować stopy do kolejnych zabiegów, wymocz je podczas relaksującej kąpieli z dodatkiem soli kosmetycznej albo płatków mydlanych. Bardzo przyjemnie działają także wszelkie olejki zapachowe – do stóp poleca się szczególnie olejek herbaciany, który ma właściwości odświeżające i wspomaga działanie antybakteryjne.
Usuń martwy naskórek
Zrogowaciały naskórek nie tylko wygląda nieestetycznie, ale może przerodzić się w bolesne odciski i zgrubienia. Chcąc skutecznie się go pozbyć, zalecamy pielęgnacje domową, która opiera się na stosowaniu peelingu dobranego przez podologa – jeżeli skóra ma do tego wskazanie, oraz dobór odpowiednich preparatów w postaci sprayu do stóp i kremu lub maści w zależności od potrzeb skóry.
Zadbaj o paznokcie
Przede wszystkim zainwestuj w dobry sprzęt do skracania paznokci. Podstawą są cążki i pilnik – ten ostatni powinien być szklany albo papierowy, gdyż metalowy może uszkodzić płytkę. Przy obcinaniu paznokci nie zaokrąglaj ich brzegów, bo sprzyja to wrastaniu. Na zakończenie pomaluj paznokcie lakierem (jeśli lubisz) albo pozostaw zupełnie naturalne.
Stosuj odpowiednie kosmetyki
Po każdorazowej wieczornej pielęgnacji stosuj odżywczy krem do stóp – możesz nakładać na noc bawełniane skarpetki, by zwiększyć jego skuteczność. Rano, przed założeniem butów, użyj dezodorantu do stóp – zawarte w nim składniki wykazują właściwości odświeżające.
Pielęgnacja domowa czy u specjalistów?
O stopy powinno się dbać regularnie – tak jak o dłonie czy skórę twarzy. Ciężko jest jednak wyobrazić sobie chodzenie do salonu kosmetycznego kilka razy w tygodniu na zabieg ścierania naskórka czy peeling. Tego typu zabiegi można bez problemu wykonać w domu, podobnie jak kąpiele czy wmasowywanie odpowiednich kremów. Są jednak takie sytuacje, kiedy warto wybrać się do profesjonalnego gabinetu.
Miejscem, w którym twoimi stopami zajmą się specjaliści, jest gabinet podologiczny. Podolog zajmuje się nie tylko leczeniem zmian w obrębie stóp, ale potrafi również dobrać specjalistyczną pielęgnację.
W naszym gabinecie proponujemy usługi, dzięki którym profesjonalnie zadbamy o twoje stopy.
- Konsultacja podologiczna – to wywiad, podczas którego na podstawie twojego stylu życia i stanu stóp dobierzemy odpowiednią pielęgnację i zaproponujemy ewentualne zabiegi.
- Podstawowy zabieg podologiczny – polega on między innymi na dokładnym wywiadzie, a później na oczyszczeniu zrogowaciałego naskórka, opracowaniu płytki paznokciowej oraz dobraniu i zaaplikowaniu odpowiedniego preparatu. To podstawa, aby paznokcie zdrowo wyglądały.
- Pozbycie się odcisków, zrogowaceń, problemu pękających pięt – to specjalistyczne zabiegi, dzięki którym rozwiążesz bardziej specyficzne problemy stóp. Metody dobieramy indywidualnie do potrzeb każdej osoby.
O stopy warto dbać cały rok – odwdzięczą się nie tylko estetycznym wyglądem, ale i dobrą kondycją. Jeśli jednak jesienią i zimą nie wykonywałeś żadnych zabiegów i nieco odpuściłeś ich pielęgnację – nic straconego. Wiosna do doskonały czas, by zadbać o stopy i przygotować je na gorące, letnie dni!
